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Käse - Aldi

Gouda - Stück - 48% Fett i Tr (Stück) [ALDI - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · 1 Brotbelag: 110 kcal

Eiweiß 24,5 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 29,2 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda - Stück - 48% Fett i Tr (Stück) [ALDI

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 72.8 %

Nährwerte von Gouda - Stück - 48% Fett i Tr (Stück) [ALDI im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Brotbelag (30 g)
Brennwert 365,0 kcal1.528,0 kJ 109,5 kcal458,4 kJ
Eiweiß 24,5 g 7,4 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 29,2 g 8,8 g
Salz 2,10 g 0,63 g
Cholesterin 67,0 mg 20,1 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda - Stück - 48% Fett i Tr (Stück) [ALDI je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brotbelag Gouda - Stück - 48% Fett i Tr (Stück) [ALDI abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Brotbelag Gouda - Stück - 48% Fett i Tr (Stück) [ALDI wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda - Stück - 48% Fett i Tr (Stück) [ALDI

Wie viele Kalorien hat Gouda - Stück - 48% Fett i Tr (Stück) [ALDI?

100 g Gouda - Stück - 48% Fett i Tr (Stück) [ALDI enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (1 Brotbelag, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda - Stück - 48% Fett i Tr (Stück) [ALDI?

Je 100 g: 24,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda - Stück - 48% Fett i Tr (Stück) [ALDI?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda - Stück - 48% Fett i Tr (Stück) [ALDI rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brotbelag Gouda - Stück - 48% Fett i Tr (Stück) [ALDI zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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